Sessões de treino com o Professor Orlando Simões

O conhecido Técnico já com uma longa experiência de basquetebol na sua carreira, deslocou-se a Paços de Ferreira, ao Pavilhão de Modelos e orientou treinos de basquetebol Masculinos de Sub16 e Sub18/20

Na segunda-feira dia 22 de Fevereiro de 2010, o Prof. Orlando Simões, treinador que fez parte da equipa técnica que levou Portugal à melhor classificação de sempre (9º lugar) e à primeira presença numa fase final do europeu de basquetebol de 2008 em Espanha de Séniores Masculinos, esteve presente no Pavilhão de Modelos a convite da Secção de Basquetebol da juventude Pacense para conversar com os jovens atletas e ministrar o treino das 19h às 21h dos Sub16 e seguidamente das 21h às 23h dos Sub18 e Sub20.

A sessão de treino ministrada, foi composta de:

vários exercícios com técnica individual ofensiva em 1x0, de drible com duas bolas, com alguma dificuldade que os atletas presentes gostaram muito de executar

situações de 2x0 com passes, drible, bloqueios directos, e finalizações várias em campo inteiro,
de 2xo, com trabalho de corte para o cesto após movimentação inicial horizontal, mudança de ritmo/velocidade e finalizações livres

de 2x0 com trabalho de finalização em lançamento em suspensão após corte horizontal e paragem a 1T já enquadrado com o cesto com execuçaõ contínua,

de 1x1 defesa individual ao homem com bola, apresentando detalhes e filosofia defensiva

de 3x0 com passe » corte » ocupação de espaços, com explicação de detalhes do corte para o cesto após passe, com mudanças de ritmos e de velocidade, e aplicando conceitos defensivos

de 3x3 aplicando conceitos defensivos ensinados de defesa ao homen com bola e de defesa em ajuda atacando as linhas de passe

Os Sub18 e Sub20, na parte final do treino jogaram 5x5

As jovens atletas da equipa de Sub16 femininas deslocaram-se também ao pavilhão para observarem o treino orientado por Orlando Simões, mostrando muita vontade de aprenderem e de quererem ser melhores

Ambas as sessões de treino finalizaram com uma salva de Palmas para o treinador convidado, e por palavras dirigidas aos atletas pelo treinador convidado, carregadas de incentivo e de realismo, sobre o basquetebol nacional

Os atletas de basquetebol da juventude Pacense ficaram muito contentes por poderem ser orientados nesta sessão de treino pelo Prof. Orlando Simões, e por poderem viver uma experiência diferente e tão positiva.

Inicio do Basquetebol Feminino em Paços de Ferreira, na Juventude Pacense

terça feira, 27 de Outubro de 2009, das 19h00-21h00

Vai ser giro, ver o basket feminino crescer...

Basquetebol Feminino em Paços de Ferreira

Início do basquetebol feminino em Paços de Ferreira, com a captação de raparigas nascidas entre 1996/98, Sub14, com treinos programados para as terças-feiras das 19h as 21h e sabados de manhã das 10h as 12h00

Novos Equipamentos 2009

Secção de Basquetebol

JOGADORES da Equipa de BASQUETEBOL Senior do F. C. PORTO TREINARAM com os Jovens Jogadores da JUVENTUDE PACENSE

Nuno Marçal, ( Estremo Internacional da Equipa Sénior do F.C.Porto de Basquetebol ), e João Figueiredo ( Base internacional do F.C. Porto Basquetebol ) assim como Luís Geirinhas ( Preparador Físico da equipa sénior de Basquetebol Profissional do F.C.Porto) estiveram presentes num treino de basquetebol com os jovens basquetebolistas da Juventude Pacense, no Pavilhão Municipal de MODELOS em Paços de Ferreira, participando assim desta forma na formação destes jovens jogadores com a sua presença, convivendo e brincando e ensinando com se joga e treina Basquetebol ao mais alto nível em Portugal, oferecendo assim a estes jovens uma verdadeira prenda de Natal que seguramente tão cedo não esquecerão.

Os jovens Basquetebolistas da Juventude Pacense tiveram a (rara) oportunidade de conviverem neste Natal de 2008 com dois dos mais prestigiados jogadores seniores do Basquetebol Nacional, Nuno Marçal, de 32 anos e 2,05 metros de altura e João Figueiredo 29 anos e 1,88m , e ainda com o preparador físico Luís Geirinhas.

Para além de uma pequena sessão de perguntas por parte dos mais novos puderam participar também num jogo contra a estrela portuguesa do Basquetebol Nacional incluído na equipa de treinadores, podendo assim ver bem de Perto os afundanços e as excelentes jogadas deste fantástico jogador. A pergunta mais frequente a Marçal era se para se jogar basquetebol seria obrigatório ser muito alto. Marçal respondeu que não, mas que no caso dele o ajudava bastante.
João Figueiredo disse que não precisavam de ter 2 metros para serem bons jogadores de Basquetebol, e que o basquetebol é dos poucos desportos em que jogam jogadores de todas as alturas, e que os seus 1m85 provavam que não é necessário ter 2m para se ser bom jogador, para se driblar bem, passar bem e lançar bem. È uma questão de jeito, gosto, muita vontade e, acima de tudo de muito, muito treino “lançou” ele.

De seguida, Nuno Marçal exemplificou no seu aquecimento de jogo com bola algumas formas de como driblar, passar e como lançar correctamente, exercícios que os mais novos seguiram muito atentamente sempre comentando e tentando executar como “ele” fazia. Após este aquecimento com bola iniciou-se o Jogo entre os Jovens jogadores e uma equipa formada pelos vários Treinadores de Basquetebol da Juventude Pacense e Nuno Marçal, tendo assim oportunidade os atletas de participarem e de jogarem contra o grande jogador do Futebol Clube do Porto, podendo ver assim de perto os seus mágicos dribles com a bola, os seus lançamentos triplos de 7 a 8 metros de distância e os seus fantásticos afundanços, só ao alcance de jogadores de alto nível. Participaram os atletas Sub 16 e Sub18 neste evento. No final do jogo, Nuno Marçal e João Figueiredo participaram no “grito de guerra” com a equipa da Juventude Pacense, o que deixou os atletas muito motivados e felizes pela sua participação.

Raul Santos ex-jogador de Basquetebol do F.C.Porto, antigo colega de Nuno Marçal e João Figueiredo (tendo sido campeão Nacional com Nuno Marçal em 1999, 2000 e 2002) actual treinador de basquetebol da Juventude Pacense, salientou no final a importância do desenvolvimento deste tipo de acções entre os mais jovens e com a participação das estrelas do basquetebol nacional, como experiência muito positiva para o desenvolvimento e valoração destes jovens na sua formação como pessoas, e também como futuros jogadores de Basquetebol.
Agradecemos ao Nuno Marçal ao João Figueiredo e ao Luís G. por terem comparecido e participado nesta acção e por contribuírem assim para o desenvolvimento dos jovens atletas da modalidade no concelho de Paços de Ferreira